http://lee75.fororama.com/feed/? المواضيع الأخيرة Wed, 02 Sep 2009 15:59:28 GMT 10 http://hitskin.com/themes/13/29/29/i_logo.jpg http://lee75.fororama.com/feed/? http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t169.htm youcef_lee اخواني الاعضاء اقدم لكم افضل كتاب لسيف العريض و رمح الطويل اول مرة في منتدى فنون قتالية يضع هذا الكتاب
ارجو ان يعجبكم البرنامج
لقد تعبت في الكتاب لذلك ارجو الرد لتحميل الرابط مخفي

]]> الاسلحة وكيفية صنعها Sun, 20 Jan 2008 19:45:16 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t169.htm#494 http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t169.htm http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t140.htm kemmano الاضرار الحقيقية وراء فرقعة الاصابع يجب الاهتمام بها الكثير منا , يقوم بفرقعة اصابعه , ودائما نسمع الاهل او الاقارب والاصدقاء يقدمون لنا النصيحة قائلين ان هذا مضر. ولكن لم يذكروا لنا مرة الاضرار الحقيقية التي تنجم عن ذلك. ومؤخرا اجريت دراسة لبحث هذا الموضوع . وقد أكدت هذه الدراسة التي قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى "بيل فاست" أضرار طرقعة الأصابع على الصحة , فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على طرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل ... عيادة المقاتلين Mon, 08 Oct 2007 10:02:37 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t140.htm#405 http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t140.htm http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t142.htm kemmano للشباب الذين يقضون الساعات الطوال امام الكمبيوتر أتمنى ان هذا الخبر سيساعدكم ويخفف الضرر الحادث للعين نتيجة الجلوس لمدة طويلة أمام الشاشة... لن أطيل عليكم وأترككم لتقرؤا الموضوع تمرين 20-20-20 للعين هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وهو أطلق عليها اسم 20-20-20. *الخطوة الأولى :- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك ... عيادة المقاتلين Mon, 08 Oct 2007 10:23:46 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t142.htm#407 http://lee75.fororama.com/montada-f16/topic-t142.htm http://lee75.fororama.com/montada-f32/topic-t102.htm youcef_lee السلام عليكم اٍخواني ماراْيكم في شكل المنتدى الجديد بكل صراحة اعلانات المنتدى Wed, 29 Aug 2007 22:00:14 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f32/topic-t102.htm#246 http://lee75.fororama.com/montada-f32/topic-t102.htm http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t257.htm ninja oussama نرحب بالكل في هذا الموقع موقع فنون قتالية و خصوصا النينجا انا اشكر كل من سيتسجل في المنتدى و مدين بالشكر لكل من سياسهم فيه ارجو من الكل التسجيل و التفاعل لرقي المنتدى www.ninjas.alafdal.net النينجا Wed, 02 Sep 2009 15:59:28 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t257.htm#1037 http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t257.htm http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t165.htm كابتن كيك بوكس نرجو من سيادتكم التكاتف وتوحيد الصفوف معا ضد الدخلاء من الاتحاد المصرى للملاكمة لنستطيع تكوين اتحاد مستقل قائم بذاته وتحت رعاية العاملين عليه يحدد مصيره بنفسه لذا نناشد جميع الجهات المختصة باقامة اتحاد مستقل واشهاره اشهار دائم ولذلك ندعو جميع مدربين ولاعبين وحكام الكيك بوكسينج فى مصر الذين حصلوا على بطولات وتدريبات الوقوف جنبا الى جنب لنهضة رياضة الكيك بوكسينج واستقلالها عن الاتحاد المصرى للملاكمة ولكل من يهمه الامر اعلاميا وصحفيا متابعة الاحداث القادمة ، علما بأن جلسة الفصل واشهار ... لكيك بوكس والمواي تاي Fri, 18 Jan 2008 19:43:03 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t165.htm#482 http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t165.htm http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t166.htm youcef_lee *·~-.¸¸,.-~*بسم الله الرحمن الرحيم*·~-.¸¸,.-~* *·~-.¸¸,.-~*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*·~-.¸¸,.-~* ومرررحبا فكرت في طريقة لا تحتاج للكثير في صنع النونشاكو وبادوات سهل الحصول عليها وغير مكلفة والحمدالله توصلت للطريقة وبالطبع لابد وان اعطيها لمقاتلي المنتدى حتى يستفيده منها تفضله الطريقة مشروحة بالصور: اولا: أجلب المواد اللى في الصور: http://arbshare.com//images/ArbShaRe-57451022.jpg http://arbshare.com//images/ArbShaRe-61273007.jpg http://arbshare.com//images/ArbShaRe-26726603.jpg 1:منشار. 2:عصاتين ... الاسلحة وكيفية صنعها Fri, 18 Jan 2008 20:00:38 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t166.htm#484 http://lee75.fororama.com/montada-f13/topic-t166.htm http://lee75.fororama.com/montada-f23/topic-t256.htm الجثه أخوكم الجثه توه مبتدئ في رياضة كمال الاجسام
ويرجوا منكم التكرم وإفادته عن أفضل المكملات الغذائيه
وهل هناك اضرار
ولكم الش كـــــــــــــــــــــــــــر]]> منتدى كمال الاجسام Thu, 07 May 2009 18:14:25 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f23/topic-t256.htm#1029 http://lee75.fororama.com/montada-f23/topic-t256.htm http://lee75.fororama.com/montada-f11/topic-t255.htm احمد بيدجو من احمد بيدجو
الى لاعبى الملاكمة اى حد يرغب فى تسجيل اسماء المدربين واسماء لاعبين الملاكمة بحيث ان اى حد يرغب فى الاشتراك فى لعبة الملاكمة يعرف المدربين والاندية الذى يدربو فيها اتمنا ان يكون الموضوع يعجبكم]]> الملاكمة Wed, 06 May 2009 11:06:24 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f11/topic-t255.htm#1026 http://lee75.fororama.com/montada-f11/topic-t255.htm http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t69.htm youcef_lee أساسيات النينجا الدحرجات أو فنون السقوط هي من أهم فنون الدفاع عن النفس وذلك لتلافي السقطات وإبعاد الضرر اثناء السقوط وهذه التقنية لها اكثر من طريقة لكننا هنا سنبدأ بالبداية والأهم . دحرجة الكتف Shoulder Roll من وضع الإنحناء أو الجلوس وقدمك اليمنى للأمام وتضع يدك اليمنى على الأرض أمامك ومن ثم تبدأ بثني الكوع والإنحاء للداخل عن طريق وضع أعلى الكتف الأيمن على الأرض بحركة دائرية وتقذف جسمك من الخلف للأمام كالكره وتنهيها بالجلوس كما هو موضح بالصورة دون أن يلمس رأسك الأرض لتكمل الدحرجة ... النينجا Wed, 22 Aug 2007 09:51:18 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t69.htm#123 http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t69.htm http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t174.htm youcef_lee NINJA GIRL الموضع لك زائر طفلة النينجا الصغيرة لم تتجاوز 9 سنوات من العمر والتي اتقنت بعض فنون " كانويتشيجتسو " وهو فن النينجا للنساء وتعتبر هذه الطفلة هي الأولى على مستوى العالم العربي التي تمارس هذا الفن انها الطفلة النابغة والتي تظهر على قنوات التلفزيون المجد ، السعودية ، إقراْ ، والمزيد من القنوات التي اطلق عليها التلفزين اسم العالمة الصغيرة . لما قدمته من اختراعات واكتشافات وفنون الرسم والتشكيل اليدوي ولقد أُكتشفت مواهب هذه الطفلة منذ ان كان عمرها 3 سنوات انها الطفلة روان ... النينجا Wed, 23 Jan 2008 11:52:38 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t174.htm#542 http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t174.htm http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t21.htm youcef_lee ولنتناول الموضوع بتفصيل أكبر.. وتحليل أشمل: كما تعلمنا، وسُئلنا في كل اختبار حزام للكيك بوكس عن تعريف الكيك بوكس: وهو الترجمة الحرفية التي انطلق منها هذا الفن، الركل واللكم، وهذا مصطلح واسع يفهمه ُكلٌ حسب معرفته بكل كلمة وما تحوي من فن. فكلمة: لكم... أتت من مهارة الملاكمة، وما تعرفون عن هذا الفن وعراقته وأسلوبه العنيف والقوي الذي يجمع في تدريباته بين طريقة اللكم وضرباته، والدفاع، ومهارة الزوغان، ومهارة الهروب..... اضافة الى ما توحيه اليك كلمة - ملاكمة - من تدريبات قاسية، ولياقة جبارة ... لكيك بوكس والمواي تاي Thu, 19 Jul 2007 20:58:36 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t21.htm#21 http://lee75.fororama.com/montada-f10/topic-t21.htm http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t254.htm Bruce_lee بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلنا نتساءل هل التشاكرا خيال أم حقيقة لنغوص في بحر المعرفة في أجسادنا الكثير من تيارات الطاقة، علمناها أم لم نفعل، يقول المؤمنون بتلك القوى، أنها خبت مع الزمن، إذ كانت قبل ذاك تولد مع كل إنسان، إلا أن البشر أهملوا استخدامها لقرون طويلة جداً فخبت مع الزمن و لكنها لم تختفِ على كل حال، بل تظهر بين حينٍ و آخر بأشكال مختلفة، و للطاقة استخدامات متعددة و كثيرة جداً ، تتراوح بين التأمل و تجديد الهالة و زرع السعادة و الفرح ... النينجا Sun, 26 Apr 2009 13:36:02 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t254.htm#1021 http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t254.htm http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t253.htm Bruce_lee السلام عليكم [size=12]~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~طاقة البساي ما هي ؟؟~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ التعريف العام لتلك الكلمة هو مجرد مصطلح عام يحدد به المقدرة التي تحدد لك القيام بأشياء مثل التخاطر و التحريك عن بعد و معظم الأشياء الغريبة التي تحدث , لكن ما هي الـ Psi تحديداً ؟ في الواقع لا أحد يعرف فعلا ما هي كثير من الناس أدعوا المعرفة بها و هناك الكثير من النظريات لكن لتقدر تحديدها بالظبط لن تجد شئ محدد . لذلك لماذا نستخدم لفظ Psi ؟ و ما النقطة وراء تحديد الأشياء ... النينجا Sun, 26 Apr 2009 13:30:34 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t253.htm#1020 http://lee75.fororama.com/montada-f15/topic-t253.htm http://lee75.fororama.com/montada-f31/topic-t252.htm Bruce_lee الآن ..ظهر فرع من علوم الطاقة وبدأ يفرض نفسه بين الأوساط المهتمة بالطاقة ..لإستمداد الطاقة من الشمس وإمكانية علاج الأمراض بأشعتها ..عن طريق التعرض لها وبالتحديد بالتحديق الشمسي . استمداد طاقة الشمس يكون كالتالي ..بالتحديق في قرص الشمس خلال الفترات التي تنطلق فيها أقوى طاقة إيجابية منها وهي فترة بزوغ الفجر ..وغروب الشمس..النتائج تظهر بعد ثلاثة أشهر كأطول مدة تتأخر فيها النتائج ..ويبدا التحديق في قرص الشمس غالباً بفترة قصيرة جداً ..حاول ألا ترمش كثيراً..لكن إذا غالبتك عينك فأرمش ... تمارين Sun, 26 Apr 2009 13:13:14 GMT http://lee75.fororama.com/montada-f31/topic-t252.htm#1019 http://lee75.fororama.com/montada-f31/topic-t252.htm