القوة للفنون القتالية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

كيف تشد قبضة اليد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تشد قبضة اليد

مُساهمة من طرف نورالدين اللغداس في الأحد سبتمبر 02, 2007 6:40 pm




كيف تشد قبضة اليد

Evil or Very Mad I love you
................................-
تعتبر اليد من أهم الأسلحة للاعب الكاراتيه والفنون القتالية الأخرى
. فقدرة تحكم الإنسان بيده تكون أكثر من الأعضاء الأخرى .
وهناك عدة طرق لتنفيذ الهجوم باليد ، ونستطيع تقسيمها كالتالي:-
طرق الهجوم بالقبضة المقفلة:-
وعادة ما توجه هذه الضربات للوجه أو للصدر
أو للبطن أو لجانب الجسم. وتعتمد قوة الضربة على أربع عوامل رئيسية، وهي :
طريقة تطبيق الأصابع
تثنى الأصابع للداخل عدا الإبهام وبعد ذلك يُقفل
الإبهام على العقلة الثانية من إصبعي الوسطى والسبابة.
المسافة . إذ يجب أن تسلك القبضة أقصر طريق لبلوغ الهدف
وهو طبعاً الخط المستقيم.
السرعة . فكلما زادت السرعة زاد تأثير فعالية الضربة
. كما أن ارتداد اليد الأخرى للخلف يزيد من سرعة الحركة
تطبيقاً للنظرية الطبيعية لكل فعل ردة فعل مساوٍ له في القوة معاكس له في الاتجاه.
تركيز القوة. أي أن تصب جميع حركات الأجزاء المشتركة في الحركة في نقطة واحدة وهي القبضة لتشكل قوة جميع الأجزاء قوة القبضة.
وتشمل هذه الطريقة جميع اللكمات
\\" زوكي \\" وضربات ظهر القبضة \\" كين \\" وضربات المطرقة \\" كينتسوي\\" .
طرق الهجوم بالكف المفرود:
وهذا النوع من الهجوم يوجه في الغالب إلى المناطق الحساسة من الجسم
وأماكن تجمع الأعصاب والشرايين . مثل الحلق وخلف الأذن والترقوة وما شابهها.
وتشمل هذه الطريقة جميع الضربات بحافة اليد
\\" شوتو\\" و رؤوس الأصابع \\" نوكيتي\
\" و راحة الكف \\"كايشو\\" وضربات ظهر اليد \\" هايشو\\" .
طرق الهجوم بالمرفق:-
يعتبر المرفق من أقوى النقاط في الذراع وله فعالية كبيرة في الهجوم المباشر
. وتوجه ضرباته إلى الرأس والصدر والرقبة والظهر وجانب الجسم.
.................................................
نورالدين اللغداس jka larache


عدل سابقا من قبل نورالدين اللغداس في الثلاثاء يونيو 03, 2008 3:09 pm عدل 7 مرات

نورالدين اللغداس
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 26
الدولة :
الأوسمة : 0
  :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشد قبضة اليد

مُساهمة من طرف anas في الثلاثاء سبتمبر 11, 2007 4:37 pm

شكرا
avatar
anas
مبدع
مبدع

عدد الرسائل : 60
العمر : 29
الدولة :
الأوسمة : 0
  :
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 11/09/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشد قبضة اليد

مُساهمة من طرف الفيصل في الأربعاء أغسطس 06, 2008 1:59 am

الله يعافيك
avatar
الفيصل
عضو جديد
عضو جديد

عدد الرسائل : 18
الأوسمة : 0
  :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 06/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تشد قبضة اليد

مُساهمة من طرف شجاعة ملك في الأربعاء سبتمبر 22, 2010 12:54 pm

جزاك الله خيراااااااااا اخي
avatar
شجاعة ملك
مبدع
مبدع

عدد الرسائل : 74
الدولة :
  :
نقاط : 72
تاريخ التسجيل : 21/09/2010

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى